Cara Membuat Salad Putih Telur Manis dan Pedas

Buat camilan sehat setelah berolahraga di bawah 400 kalori yang dikemas dengan protein pembentuk otot hanya dengan langkah-langkah mudah ini!
Rebus 3 butir telur dalam panci. Rebus telur selama dua puluh menit dengan pengaturan tinggi.
Hapus panci dari mata. Air panas kosong.
Tuang dua gelas air dingin ke dalam wajan untuk mendinginkan telur. Biarkan selama dua hingga tiga menit.
Lepaskan kulit telur dari telur.
Ambil pisau dan iris telur ke tengah.
Gunakan sendok untuk menghapus kuning telur.
Masukkan putih ke dalam mangkuk.
Tambahkan satu sendok makan kubus salad manis dan dua sendok teh saus Tabasco.
Iris dan potong putih telur menggunakan dadu atau pisau dan garpu.
Tambahkan satu hingga dua sendok teh mayones pedas rendah lemak, jika diinginkan.
Campur semua bahan menjadi satu dan dinginkan di lemari es.
Untuk 2 porsi
Masukkan garam ke air yang Anda gunakan untuk merebus telur. Ini akan membuat kulit telur lebih mudah dikupas.
Telur dan dan panci akan menjadi sangat panas setelah pengangkatan awal.
Hati-hati saat memotong bahan.
l-groop.com © 2020