Cara Membuat Kerupuk Parmesan Cal Rendah dan Sehat

Keripik ini mudah dibuat, mudah disimpan dan dibekukan. Mereka juga baik untuk dibawa ke pesta atau piknik, dan luar biasa di atas salad Caesar, untuk camilan tengah malam atau kapan pun. Resepnya sendiri sederhana. Mengapa? Mereka bahannya adalah keju parmesan.
Siapkan setidaknya secangkir keju Parmesan parut. Parut sendiri atau beli parut dalam satu paket (lihat Tips di bawah).
  • Keju Parmesan yang lebih murah cenderung menghasilkan cracker yang lebih renyah dan lebih baik disimpan.
Lapisi loyang dengan kertas roti. Jangan mengabaikan kertas perkamen - itu adalah persyaratan penting. Memanaskan lebih dulu oven ke 350ºF / 180ºC.
Gunakan sendok untuk membuat satu sendok teh keju bundar untuk setiap cracker. Anda dapat memuat hingga 5 dari ini di loyang, dan empat baris, untuk 20 kerupuk per lembar.
  • Jika memungkinkan, ini adalah ide yang bagus untuk menghasilkan jumlah yang besar, sehingga Anda dapat membekukan banyak dan makan banyak!
Dorong potongan keju yang tersesat ke gundukan tetangga. Saat Anda meletakkan keju di atas loyang, pastikan semua keju diletakkan bersama.
  • Perhatikan bahwa setelah dipanggang, potongan-potongan liar itu bisa disimpan dan dimakan atau ditaburkan di atau di sesuatu atau diberikan kepada anjing sebagai camilan
Tempatkan kerupuk dalam oven untuk dipanggang. Letakkan loyang di rak atas dan panggang selama 5 hingga 12 menit atau sampai berwarna cokelat di sekitar tepiannya. Jika Anda benar-benar renyah, panggang sampai seluruh cracker berwarna cokelat.
Lepaskan loyang dari oven. Biarkan dingin jika Anda suka, selama beberapa menit. Namun, Anda dapat segera mengeluarkan kerupuk jika sedang terburu-buru. Angkat dengan spatula logam - taruh di piring sampai baki berikutnya keluar dari oven.
Pindahkan kerupuk ke sebuah wadah.
Taruh lebih banyak keju di atas loyang jika Anda membuat lebih banyak –– dan mengapa tidak membuat lebih banyak? Mereka adalah alternatif rendah kalori untuk kue, camilan yang enak, dan kecanduan yang sehat. Hanya itu yang ada untuk ini!
Keju Parmesan termurah untuk kerupuk terbaik. Sosok pergi. Misalnya, keju Kraft parut dalam satu paket (tidak di dalam kotak bundar - terlalu parut halus), yang dijual di banyak bahan makanan besar, dalam paket keju yang tergantung di dinding.
Setiap cracker, terutama jika Anda membuat yang lebih kecil hanya menggunakan satu sendok teh level, hanya memiliki sekitar 10 kalori di dalamnya, atau sedikit kurang.
Beberapa resep membutuhkan gula tetapi itu mengalahkan kesehatan camilan ini.
Ini membuat ketagihan.
l-groop.com © 2020