Cara Membuat Makanan Bayi Organik Mudah

Membuat makanan bayi organik Anda sendiri dapat menghemat banyak uang serta memastikan bahwa bayi Anda makan yang terbaik. Ini mungkin tampak luar biasa tetapi sebenarnya sangat sederhana!
Sumber bahan Anda. Pastikan Anda membeli produk Anda dari penjual yang memiliki reputasi baik seperti toko bahan makanan organik terdaftar atau pertanian organik / pengirim kotak makanan kolektif.
Atur bagaimana Anda akan menyiapkan menyimpan makanan bayi Anda. Hal terbaik dari membuat makanan bayi Anda sendiri adalah Anda dapat membuat jumlah yang cukup besar untuk beberapa kali makan. Beli beberapa wadah penyimpanan kecil serta blender atau pengocok tangan. Anda juga membutuhkan panci dan wajan untuk memasak makanan.
Sterilkan semuanya. Anda dapat melakukannya dengan mudah dengan mencuci wadah dan peralatan seperti biasa, lalu merebusnya dalam wajan di atas kompor. Pastikan wadah dan peralatan Anda aman dari panas; bahkan plastik yang tidak tampak bengkok dapat mengeluarkan racun. Keringkan semuanya dengan saksama dan satukan dalam wadah besar dan bersih.
Rebus makanan yang perlu dimasak, seperti kentang, wortel, kacang polong dll. Untuk waktu memasak yang cepat, potong semuanya menjadi potongan-potongan kecil. Cukup memasaknya dalam air mendidih di atas kompor atau dalam microwave. Setelah lunak, angkat dari panas dan air. Biarkan mereka menjadi dingin untuk waktu yang singkat.
Blender atau hancurkan masing-masing sayuran secara terpisah. Gunakan salah satu pendekatan tergantung pada usia dan preferensi bayi Anda; bayi muda harus makan makanan yang sangat halus, sementara bayi yang lebih besar dapat memiliki makanan dengan lebih banyak tekstur dan benjolan.
Tambahkan daging. Jika Anda memberikan daging bayi Anda, Anda bisa memasaknya seperti yang Anda lakukan untuk seluruh keluarga dan hanya menghapus sebagian kecil untuk bayi. Anda mungkin ingin memotong sepotong dan memasaknya dalam piring terpisah jika bagian utama dari daging ditutupi dengan rempah-rempah, rempah-rempah dll. Setelah matang, potong-potong kecil-kecil dan campur dengan air.
Beri makan makanan organik mentah. Banyak buah-buahan seperti pisang tidak perlu dimasak dan hanya bisa dicampur atau dihaluskan seperti apa adanya.
  • Ketahuilah bahwa pisang dan apel mentah dapat berubah warna menjadi coklat dengan cepat.
Dinginkan dan sajikan. Buang sisa makanan yang belum dimakan dari mangkuk bayi Anda. Untuk mencegah pemborosan, simpan sedikit makanan dalam wadah kecil yang terpisah; bertujuan untuk satu melayani masing-masing. Simpan dalam freezer selama dua bulan atau kulkas 24 jam.
Hindari menambahkan garam dan gula ke makanan bayi; bayi memiliki selera rasa yang tinggi, sehingga tidak perlu menambahkan apa pun pada makanan bayi sama sekali. Air adalah satu-satunya hal yang perlu Anda tambahkan.
Tambahkan lebih banyak atau sedikit air tergantung pada seberapa tebal makanan yang Anda inginkan.
Saat memulai bayi dengan makanan padat, penting untuk menawarkan makanan pada suatu waktu, jika bayi Anda memiliki alergi.
Jangan memulai makanan padat sebelum usia empat bulan; menunggu hingga enam bulan bahkan lebih baik.
Pada tahun pertama, makanan padat lebih banyak membuat bayi terbiasa makan. Jangan kaget jika bayi Anda tidak mau makan atau hanya ingin beberapa suap; ini normal. Lanjutkan dengan susu (payudara atau botol) selama dua tahun pertama. Menyusui dapat berlanjut selama yang Anda dan anak Anda inginkan.
Jika bayi Anda prematur atau Anda memiliki riwayat keluarga dengan masalah kesehatan atau alergi, dapatkan saran dari dokter atau perawat kesehatan anak sebelum memperkenalkan padatan.
l-groop.com © 2020